In ihrem Buch Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens: Erkenntnisse, die ich gerne früher gehabt hätte gibt Nathalie Stüben einen ehrlichen und mutigen Einblick in ihren Alltag ohne Alkohol. Mit viel Faktenwissen, Tipps und Erfahrungsberichten beleuchtet sie sowohl die…
Dieses Buch bietet einen klaren und leicht verständlichen Leitfaden für gesunde Ernährung, Bewegung und Regeneration. Es enthält neun Regeln, die leicht in den Alltag integriert werden können, um einen optimalen Stoffwechsel zu erreichen. Prof. Dr. Ingo Froböse erklärt die Grundlagen…