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“Das große Buch vom Marathon” befasst sich gezielt mit allen grundsätzlichen Fragen, Informationen, wie z.B. der Geschichte des Laufens und Trainingsmethoden zum Marathonlauf. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene finden ihre Fragen zu Training, Technik, Ernährung, Gymnastik und den anderen Bereichen rund um den Marathon beantwortet. Es werden die Unterschiede zwischen den einzelnen Trainingsmethoden und Lauftypen hervorgearbeitet und selbst hilfreiche Illustrationen fehlen nicht. Ebenso wichtig wie …..

 
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